細マッチョゴリマッチョ

2021年4月23日 — ゴリマッチョの定義は、「体脂肪率が20％以下であり、細マッチョの人よりも筋肉量が多いこと」です。細マッチョが引き締まった身体なのに対し、 ...

2023年6月17日 — 細マッチョとゴリマッチョはトレーニングの目的や個人の好みによっても変化します。 重要なのは、自身が心地よく、自分自身に自信を持てる体型を追求する ...

2023年6月24日 — 細マッチョとゴリマッチョの違いは、目指す体型と体格のバランスになります。 細マッチョはスリムでありながらも筋肉を持つことを重視し、ゴリマッチョは ...

2023年10月3日 — 現役大学生に聞いた【ゴリマッチョ VS 細マッチョ】人気なのはどっち? -「定期的に筋トレをする」は全体の約4割 · 憧れる筋肉を持つ男性芸能人ランキング ...

2020年11月13日 — 細マッチョの定義は、体脂肪率が12％程度で筋肉量が体重の37～41％を占めているような体に該当する人を指します。 また、BMIも18.5～25％程度に収まること ...

2020年10月19日 — ゴリマッチョのメリットは、筋肉量が多いため脂肪が燃焼しやすいことです。細マッチョよりも筋肉が多いので、たくさん食べても太りにくい特徴があります。

2023年6月29日 — ゴリマッチョの定義は、「体脂肪率が20％以下であり、細マッチョの人よりも筋肉量が多いこと」です。細マッチョが引き締まった身体なのに対し、 ...